Ново в пристрастяването към социалните медии
Последно прегледани: 07.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Към днешна дата много изследвания са посветени на така наречената дигитална детоксикация. Много потребители на социални медии вече са изпробвали този метод върху себе си. Този вид детоксикация включва временно оттегляне от всички налични онлайн платформи, новинарски сайтове и като цяло от електронни медии, месинджъри. На първо място, важно е да се откажете от социалните мрежи, защото там обикновено не просто общувате, но в същото време можете да следите последните новини, да научавате необходимата информация, която представлява интерес за почти всяка тема.
Детоксикацията в тази ситуация е условно понятие, тъй като интернет не носи никакви токсини. Става въпрос за специфичното негативно влияние на пристрастяването към интернет сайтове.
Всъщност такава зависимост съществува и това е научно потвърден факт. И днес учените продължават активно да изучават този проблем.
Възможно ли е самостоятелно да се определи дали човек е пристрастен? За да направите това, е необходимо да проследите дали се усеща дискомфорт на фона на невъзможността да посетите любима интернет страница. Практиката обаче показва, че продължителното въздържание от социалните мрежи все пак води до безразличие към тях.
Специалисти от университета Дърам проведоха малък експеримент, в който помолиха 50 студенти да не посещават социалните мрежи в продължение на една седмица. В същото време всички участници запазиха достъп до онлайн платформи: залогът беше направен на честност и търпение, въпреки че учените наблюдаваха поведението на учениците. Освен това всеки ученик премина през психологически тест за определяне на неговото психо-емоционално състояние.
Интересното е, че след 7 дни участниците не изразиха никакво желание да посетят любимата си социална мрежа, въпреки че не се наблюдава пълно безразличие. Някои от учениците понякога все още разглеждаха тази или онази платформа, но времето, прекарано на нея, беше значително по-кратко, отколкото преди експеримента - няколко минути срещу няколко часа.
Учените отбелязват, че пристрастяването към социалните мрежи не може да се счита за такова, например към алкохола или тютюнопушенето. Последвалото завръщане на участниците в експеримента в социалните медии показва, на първо място, че подобни платформи се използват не само за кореспонденция и забавление, но и за изграждане на лични отношения, търсене на необходима информация, бизнес срещи и т.н.
Освен възможното пристрастяване са известни и други явления, свързани с честото използване на социалните мрежи. По-специално, това може да бъде депресия, раздразнителност, апатия и т.н. Все още обаче не е известно дали депресията е следствие или причина от посещаването на онлайн платформи.
Пълната статия можете да намерите на страницата на PLOS ONE