Правилен вакуумен масаж: методология

Масажът се е превърнал в неразделна част от живота ни както като лечение, така и като превантивна мярка за много заболявания. Освен това, той е ефективен метод за релаксация, облекчаване на стреса и възстановяване на жизнените сили. През многохилядолетната му история са се появили различни методи и техники, а лечители от различни континенти и страни са прибягвали до него. Безпрецедентната свобода на движение и комуникация напоследък открива и други уникални начини за въздействие върху тялото, включително вакуумен масаж, в допълнение към класическия масаж.

[ 1 ]

Показания за процедурата

Обхватът на приложение на вакуумния масаж е доста обширен. Показания за прилагането му са постигане на терапевтичен ефект при заболявания на горните дихателни пътища, опорно-двигателния апарат, остеохондроза, ревматоиден артрит, главоболие, хипертония, неврит на лицевия нерв. И все пак, той е по-разпространен в областта на козметологията. Поради факта, че подобрява микроциркулацията на кръвта в епидермиса, ускорява метаболитните процеси, насища тъканите с кислород и хранителни вещества, премахва токсините, вакуумният масаж има положителен ефект върху кожата, прави я по-еластична. Използва се и за отслабване, подобряване на контурите на тялото, премахване на целулит и стрии, белези, намаляване на мускулното напрежение след спорт и тежък физически труд.

За отслабване

Вакуумният масаж често се използва в комбинация с други методи за отслабване. Неговият ефект върху загубата на тегло се основава на принципа на разликата във вътрешното и външното налягане. Въздухът се изтласква от буркан или специално устройство, вътреклетъчното налягане се увеличава в зоната на прилагането му, поради което кожата прониква в нейното вакуумно пространство и се получава разкъсване на мастната тъкан. Едновременно с това се увеличава активността на лимфния поток, засилва се метаболизмът, ускорява се процесът на изгаряне на мазнини и отстраняване на продуктите от разпада от тялото. Чрез комбиниране на вакуумния масаж с диета и упражнения има шанс да се получат добри резултати без отпускане на отпусната кожа.

За разширени вени

Въпреки многобройните благоприятни ефекти върху тъканите и органите, вакуумният масаж има и противопоказания. Едно от тях са разширените вени. Вакуумният масаж на краката с разширени вени е строго забранен, тъй като може да увреди крехките съдове на крайниците. Въпреки това, той може да се извършва и на други зони, отдалечени от краката.

За цервикална остеохондроза

Шийната остеохондроза е съпроводена със световъртеж, гадене, болки в главата, врата, гърба, раменете и ръцете, високо кръвно налягане и редица други неприятни симптоми. Лекува се комплексно: с медикаменти, лечебна физкултура, масаж. Последният трябва да бъде много внимателен и да обхваща задната част на главата, областта на яката и част от гърба. Именно вакуумният масаж с кутии действа внимателно и нежно, премахвайки болката, отпускайки мускулната система, подобрявайки кръвоснабдяването и възстановявайки кръвоснабдяването на мозъка, активирайки работата на нервните окончания.

За гръбначна херния

Дисковата херния е истинско бедствие за съвременния човек. Тя причинява силна болка, страдание и невъзможност за изпълнение на професионални и ежедневни задължения. Възниква поради изместване на прешленните дискове, изтичане на течност при разкъсване на фиброзния им пръстен, в резултат на което се прищипват нервните окончания на гръбначния мозък. Наред с консервативното, а понякога и хирургично лечение, се използва и масаж. Той се извършва само със съгласието на лекуващия лекар от опитен масажист след облекчаване на обострянето или след определено време след операцията. Като правило, вакуумният масаж се редува с традиционния масаж през ден. Курсът му е 10-14 сеанса. За да се предотврати развитието на дискова херния, е необходимо периодично да се прибягва и до масаж.

От стрии

Стриите по тялото се появяват в резултат на бременност, резки колебания в теглото, хормонален дисбаланс, неправилно хранене и редица други причини. Те са вътрешни разкъсвания на кожата, състоят се от съединителна тъкан, локализират се в областта на бедрата, корема и други области и са неприятни за жените, особено през плажния сезон, защото не почерняват и се открояват по тялото. Много продукти в съвременната козметология са насочени към борба с тях: различни козметични продукти, пилинги, шлайфане, мезотерапия, абдоминопластика и други, но ако стриите са пресни и малки, можете да използвате вакуумен масаж. С негова помощ се възстановява венозно-лимфният обмен и се образуват нови кожни клетки. Благодарение на това стриите или изчезват, или стават невидими. За да постигнете очаквания резултат, можете да редувате ръчен масаж (10-20 процедури) с вакуумен (6-10). Апаратният масаж, който комбинира вакуум и ролков, е много ефективен. Той задържа кожната гънка и я обработва дълбоко.

За ендометриоза

Ендометриозата е заболяване, при което вътрешните стени на матката се разрастват. Проявява се с болезнени и продължителни менструации, кърваво течение и болка в сакрално-вертебралната област. В първите два стадия на заболяването не се използват радикални методи, а физиотерапевтични процедури и зонален масаж, които облекчават напрежението в матката и премахват застойните явления. В този случай се изключва масажът в поясната област на тялото и корема, където се намират ендометриални огнища. Масажните движения трябва да са деликатни, с по-малко натиск и по-кратки по време от обичайното. Вакуумният масаж може да се справи с това, но само от ръцете на специалист. Броят на сеансите е 10-15.

Подготовка

Вакуумният масаж се извършва с помощта на специални кутии или апарат. Независимо от метода, подготовката за него е следната: масажираните зони се почистват и затоплят чрез разтриване. След това се смазват с мазен крем, вазелин или масло. За вакуумен масаж може да се използва всяко основно масло: маслиново, прасковено, кокосово, бадемово и др. По-добре е да се въздържате от агресивни затоплящи (с добавяне на етерични масла, с черен пипер). Можете да започнете процедурата.

Устройство за вакуумен масаж

Съществуват много различни разработки на вакуумни масажни устройства. Те са оборудвани с необходимите приставки, някои от тях с магнитни ролки, осигуряващи магнитна терапия заедно с вакуумния масаж. Един от тях е апаратът MVT-01. Той е ефективен за активиране на кръвоснабдяването на проблемните зони на кожата, за резорбция на белези и сраствания, в борбата с целулита, за премахване на отоци, мускулна умора и напрежение, за нормализиране на налягането, за лечение на хронична пневмония. Освен това, употребата му повишава имунитета, помага за излизане от депресия и има благоприятен ефект върху психиката. Мощността на такова устройство е 50 W, честотата на променливия ток е 50 Hz, атмосферното налягане, образувано в кутията, е 0,75. В комплект с него са включени 10 масажни приставки с магнитни ролки.

Комплект за вакуумен масаж

Не всеки може да си позволи салонни процедури за апаратен вакуумен масаж, това също изисква допълнително време, което не винаги е възможно да се отдели. Процедурата може да се проведе и у дома, за тази цел се продават специални комплекти за вакуумен масаж, състоящи се от силиконови, гумени или стъклени буркани с различен диаметър. Те се различават по начина на действие: в първите два вакуумът се създава чрез стискане на тялото, в стъклените има гумена дюза за това, третият вид е оборудван с вакуумна помпа. Популярните стъклени буркани от минали години, които се поставяха с помощта на огън, са отминали поради неудобството и небезопасността си.

Силиконови и гумени буркани

Гумените чашки са предшествениците на силиконовите чашки. Те са изработени от висококачествен медицински каучук, евтини са и лесни за употреба. Комплектът включва 4 чашки с диаметър 22, 35, 50 и 65 см. Недостатъкът е свойството на материала да абсорбира масажни кремове или масла, които след това трудно се отмиват и създават среда за размножаване на патогенни бактерии. Силиконовите чашки с право са спечелили популярност като по-безопасни и хигиенични. Продават се по двойки или комплекти от 4 чашки с различни размери, което е удобно за масажиране на различни проблемни зони. Един от вариантите е вакуумната чашка „Чудо“. Характеристиките на „чудотворните чашки“ включват благоприятния им ефект върху кожата, нормализиране на кожното дишане, подобряване на мускулните контрактилни функции, облекчаване на напрежението, нервността и облекчаване на стреса. Комплектът включва 2 чашки.

Стъклени вакуумни буркани

Съвременните стъклени вакуумни масажни буркани не изискват поставяне на огън, специалните приставки позволяват създаването на разреден въздух. Положителната им страна е възможността за добро изплакване след употреба и маневреност, въпреки фиксираното състояние. Недостатъците включват риск от счупване и неприятни усещания при докосване на студеното стъкло до тялото. Продават се в комплекти и поотделно, с различни диаметри от 1,1 см до 5 см.

Буркани с помпа

Истинска находка за вакуумен масаж са чашките с помпа, с помощта на които е възможно да се регулира интензивността на въздействието им върху тялото. Те са изработени от екологично чиста пластмаса, продават се в комплекти с различни размери от 2 до 8 мм (6, 12, 24 броя). Разработени са и специални магнитни приставки, които се монтират вътре в чашката. Тяхното магнитно поле е способно да проникне в тъканните слоеве на дълбочина от 6 до 9 см. Ефектът от използването им е подобен на акупунктура, магнитотерапия и масаж в една процедура. В резултат на това се увеличава снабдяването с кислород и хранителни вещества към клетките и органите, увеличава се притока на кръв и лимфа към повърхността от дълбините им, което спомага за укрепване на кръвоносните съдове, облекчаване на болката и ускоряване на метаболизма.

[ 2 ]

Техника вакуумен масаж

[ 4 ]

Вакуумно-ролков масаж

Вакуумно-ролковият масаж включва въздействие върху кожата не само с помощта на чашки, но и със специални ролки. В този случай вакуумът образува гънка, а ролката я навива, разрушавайки мастните клетки. Вакуумно-ролковият масаж се използва за борба със затлъстяването, целулита, отпуснатостта, премахване на отоците и изглаждане на кожния релеф. Продължителността на процедурата е средно 45-90 минути.

Има различни модификации на този масажор:

• Апаратът Starvac е истинска марка в света на вакуумно-ролковия масаж от френски производител. Той е многофункционален, оборудван с компютърна програма и монитор, с който се избира режимът на работа. Starvac е оборудван с приставки под формата на кутии с различен диаметър, осигуряващи компресия и декомпресия на тъканите с помощта на вакуум, което води до елиминиране на венозната конгестия, омекотяване на тъканите, стимулиране на възстановителните процеси и активиране на собствените резерви на организма за подобряване на структурата на клетките. Именно кутиите подготвят повърхността на тялото за основната процедура, която се извършва с ролкова приставка. Тя образува кожна гънка, която претърпява декомпресия. Дебелината ѝ зависи от разстоянието между ролките и се избира автоматично. Процедурите се провеждат веднъж на всеки 3-4 дни. Резултатът е забележим още след първата сесия: кожата става по-гладка и придобива тонус. Жените отдават относителната безболезненост на процедурата на предимствата на апарата, които не могат да се сравнят с ръчния масаж с вендузи;
• "Nova 600" - предназначен е за професионална употреба в козметични кабинети. Произведен в Китай. Разполага със софтуер, който позволява въздействие върху две зони: лице и тяло. Индивидуалните параметри се въвеждат ръчно. Включително времето за засмукване. Функциите на устройството са следните:
  • вакуумен масаж на лице, гърди и тяло;
  • вибрация на гърдите и тялото;
  • Тяло и лице на вакуумния валяк.

Устройството се предлага с 6 пластмасови приставки с голям диаметър, 10 стъклени буркана с малък и среден размер и 3 вакуумно-ролкови приставки с размери 3, 6 и 9 см в напречно сечение. Възможна е едновременна работа с два буркана. Към кожата се подава студен и топъл въздух. Редуването му, заедно с промяната на налягането в буркана, осигурява прилив на кръв към повърхността, насищането ѝ с кислород и отстраняването на отпадъци и токсини. Nova 600 е ефективен в борбата с венозна конгестия, болки в гърба, болки в кръста и болки във врата. Стяга добре кожата, подобрява еластичността ѝ, премахва торбички под очите, комедони и двойна брадичка. Процедурата е с продължителност от 10 до 20 минути;

• „Отслабване“ - устройството е програмирано да коригира фигурата, използвайки следните ефекти:
  • RF (радиочестотни) лъчи;
  • инфрачервено лъчение;
  • функция на вакуумния валяк.

Комбинацията от всички технологии дава бърз резултат при елиминиране на мастните натрупвания, лифтинг и подобряване на контурите на тялото с безболезнена и комфортна процедура. Първите два вида са свързани с популярното Elos-подмладяване, когато под въздействието на светлинна енергия и високочестотни токове се стимулира производството на колаген в дълбоките слоеве на епидермиса, вакуумно-ролковият масаж активира лимфния дренаж, стимулира кръвообращението, ускорява отделянето на метаболитни продукти от тялото. Като цяло комплексът осигурява дълготраен ефект.

Подходящи за вакуумно-ролков масаж

Процедурата за вакуумно-ролков масаж получи заслужено признание като алтернатива на липосукцията, но имаше едно малко „но“ - бързо да се дезинфекцират приставките. За тази цел бяха изобретени специални костюми, които предотвратяват директния контакт на устройството с тялото. Той има полупрозрачни вложки за зоните, изложени на ефекта, и по-плътни, които не изискват масаж. Друг положителен аспект на костюмите е способността им да предпазват от прекомерно въздействие на манипулатора върху тялото. Костюмът не е за еднократна употреба, след изпиране може да се използва повторно.

Медицински вакуумен масаж

Вакуумният масаж се използва не само за козметични, но и за медицински цели. Медицинският вакуумен масаж като физиотерапевтичен метод помага за облекчаване на болка, разрешаване на отоци, хематоми и регенериране на тъканите. Той е част от комплекс от мерки в спортната и рехабилитационна терапия, неврологията и общата терапия. Ефективен е при лечение на остеохондроза, артроза, сколиоза, бронхит, пневмония, бронхиална астма, вегето-съдова дистония и хроничен колит. Предписва се индивидуално, като се вземат предвид всички показания и противопоказания; може да бъде общ или локален, насочен към определена област.

Вакуумен масаж на лице

Лицето е част от тялото, която винаги е видима. Не винаги възрастта е причина лицето да губи еластичност, свежест и да се появяват бръчки. Те често се образуват в резултат на засилена мимика, неправилна грижа, суха кожа поради неблагоприятни метеорологични условия и др. Правилно и умело изпълненият вакуумен масаж помага за възстановяване на кожата, прави я по-тонизирана и свежа, и подобрява тонуса. За процедурите можете да използвате вакуумен масаж с вендузи или апаратен масаж. Най-добре е да започнете със салонни процедури, тъй като масажът на лицето изисква определени умения и познаване на техниката. Неправилните действия могат да разтегнат кожата, да увредят кръвоносните съдове и да причинят синини. Също така е необходимо да знаете линиите, по които се извършват движенията. Вакуумният масаж на лицето се извършва в легнало или седнало положение с отметната назад глава, като се използват вендузи с малък диаметър в областта на челото, бузите и долната част на лицето. Кожата около очите изобщо не се масажира.

Вакуумен масаж на брадичката

Често лицето е развалено от неясна линия на лицевия контур, появата на двойна брадичка. За да премахнете това явление или да предотвратите появата му, прибягвайте до вакуумен масаж. Ефектът му се увеличава, ако кожата е предварително напарена. След нанасяне на крема, движенията се извършват от основата на врата от двете страни до центъра на брадичката. За това са подходящи кутии с размер 22 и 33 мм. Следващата траектория е от центъра ѝ до ушната мида по долната челюст. Необходимо е също да се обработи зоната под брадичката и в центъра ѝ. За назолабиални гънки е необходимо да вземете по-малки кутии (11 мм) и да преминете по тях с кръгови движения от ъглите на очите, като не забравяйте за кръговия мускул на устните.

[ 3 ]

Вакуумен масаж на устните

Устните са от особен интерес за жените, според тях пълните и пищни устни показват сексуалност и чувственост, добавят чар на притежателката им. Тези, които нямат късмет с това, могат да прибегнат до вакуумен масаж на устните, вместо до скъпи и опасни пластични операции и инжекции. Освен че увеличава обема им, този метод позволява да се премахнат бръчките около устата, да се коригира формата на устните, да се придобие по-ярък цвят и да се получи подмладяващ ефект. Устройството е изработено под формата на тръба, завършваща с дъга. Поставя се върху предварително намазани с масло или крем устни, а буталото вътре в тръбата бавно се издърпва до крайно състояние, след което също бавно се връща в първоначалното си положение. Това е безболезнена и ефективна процедура, ако я правите по 20 секунди два пъти дневно през първите две седмици, следващата седмица - до 5 пъти дневно по 5 секунди, след това същия брой пъти през деня. Има и друг вид масажор - под формата на пластмасова капачка с широки страни. Комплектът включва 3 броя с различен диаметър. Всмукването им към устните може да удвои обема за 2 минути. Изглежда доста органично и ще издържи, да речем, за парти.

Вакуумен масаж на тялото

Умело изпълненият вакуумен масаж на тялото може да донесе не само козметичен, но и терапевтичен ефект. Нека се спрем на това за кои зони е по-ефективен, методите на неговото приложение, колко време е достатъчно за получаване на резултата:

• вакуумен масаж на корема — тази част от тялото често се характеризира с упорити мастни натрупвания, стрии, трудна е за коригиране и е обект на голямо разочарование за жените. Ако подходите към проблема комплексно, комбинирате редовен (през ден на сеанси в продължение на 2 седмици) масаж с банки с фитнес, сауна, антицелулитни обвивки, можете да се отървете от проблема, както и да подобрите функцията на червата, да преодолеете застой в тазовите органи. Процедурата се провежда 2 часа преди или 3 часа след хранене с една или две банки. Напарете добре тялото под душа, разтрийте корема с кърпа. За лесно плъзгане се използва масло. Банката трябва да се присмуче към тялото, така че да не се захваща повече от 1,5 см кожа, движенията са плавни, първо около пъпа по посока на часовниковата стрелка, като постепенно се отдалечавате от него, след това зигзагообразно от центъра към периферията в различни посоки;
• вакуумен масаж на гърба - извършва се за отпускане на мускулите на гърба, при болки в гърба, навяхвания, за козметични цели при наличие на белези. Процедурата е показана и за укрепване на имунната система, при нарушения на съня, нервни разстройства, някои гинекологични заболявания. След като инсталирате кутиите от двете страни на гръбначния стълб на разстояние 1-2 см, е необходимо плавно да ги движите в кръг и спирала по посока на лимфните възли и от тях, без да засягате самите възли. След сеанса са възможни следи от кутиите, които изчезват с времето. Средната продължителност на процедурата е 20-30 минути.

Вакуумно-динамичният масаж на самия гръбначен стълб не се извършва, с изключение на седмия шиен прешлен, сакрума, сакрокоцигеалните и сакролумбалните стави. За доброто му състояние мускулната рамка се укрепва. Статичният масаж позволява поставянето на кутии по протежение на гръбначния стълб (магнитно-вакуумен метод);

• Масажът на врата с вакуумна чашка е показан при остеохондроза, невралгия, неврит, миозит. Чашки с диаметър 33 мм са най-удобни за това. Първо се извършва поглаждане, разтриване и месене с ръце на зоната на врата и яката, което продължава 5-7 минути, след което се поставя чашката. Движенията се извършват диагонално от центъра на врата в основата на главата до раменете в противоположни посоки, зигзагообразно, обхващайки мускулите на раменната става и лопатките. Страните на врата не се масажират, тъй като там преминават големи кръвоносни съдове. Можете да използвате статичното действие на чашките. За да направите това, просто трябва леко да повдигнете една или две чашки, без да ги откъсвате от тялото, но и да не ги държите на едно място дълго време. Сеансът продължава 15-20 минути, лечението се провежда на курсове от 10-15 сеанса;
• Вакуумният масаж на ръцете се прави за борба с целулита и за намаляване на обиколката им. Зоната на приложение на кутията е от ръката до лакътя и от лакътя до рамото, без да се докосва лакътната сгъвка и подмишницата. Движенията се извършват отдолу нагоре и се повтарят на всяка ръка в продължение на 2-3 минути. Силата на засмукване се регулира така, че да няма синини и процедурата да е приятна;
• вакуумен масаж на краката - винаги започва от долната част, в посока от стъпалата към коленете по задната и предната повърхност на краката, подколенната ямка не се засяга;
• Вакуумен масаж на стъпалата - извършва се в легнало положение, краката трябва да са максимално отпуснати. Използват се едновременно 2-3 малки кутии, които се поставят върху меките тъкани около глезенната става. Процедурата трае 5-7 минути и помага при шипове на петата, артроза и артрит на глезенната става, след различни травми;
• вакуумен масаж на седалището - елиминира целулита, придава му еластичност и красота. За да разберете как преминават масажните линии, трябва мислено да нарисувате равнобедрен триъгълник, чийто връх е в центъра на долната част на гърба, основата е под седалището. Зоната вътре в триъгълника се масажира от страните му навътре, извън него - от страните към страните. Тази зона изисква максимална сила на вакуума, но не е необходимо да се довежда до силна болка. Време за масаж - до 10 минути;
• вакуумен масаж на бедрата - извършва се с големи кутии, движенията могат да бъдат надлъжни, кръгови, серпентинови и други. В положение по корем зоната от подколянната ямка нагоре се масажира по ветрилообразна траектория, в легнало положение - хоризонтално над коляното и под лек ъгъл по-високо от външната страна на бедрото към вътрешната. На всяко бедро трябва да се отдели 5-10 минути внимание;
• Вакуумен масаж на гърдите - повишава тонуса на гръдните мускули, предотвратява отпускането им, увеличава обема. Процедурата се извършва с особено внимание, силата на вакуума се добавя постепенно. Размерът на банките се избира в зависимост от размера на гърдите, движенията - от центъра на гръдната кост до подмишниците. Напоследък се появиха нови разработки, предназначени за значително увеличаване на обема на бюста без пластична хирургия. Това са две чашки с форма на сутиен, в които се изпомпва вакуум. Те се поставят върху гърдите и се носят поне 10 часа на ден. Безопасността на тази процедура не е доказана;
• вакуумен масаж на венците - този метод е намерил приложение и в стоматологията, особено при лечението на пародонтит: укрепва венците, намалява кървенето им, подобрява кръвоснабдяването на тъканите около зъба и облекчава възпалението. Използва се и като превантивна мярка срещу пародонтални заболявания. Процедурата се извършва в лекарски кабинет с помощта на специални вакуумни тръби;
• Вакуумният масаж на пениса е метод за повишаване на потентността при мъжете. Процедурата се извършва с помощта на специално устройство - вакуумен еректор. Пенисът се поставя в колба, осигурява се плътното му прилягане към тялото, от него се изпомпва въздух, което води до подуване на органа. След 1-2 минути налягането се намалява за същия период от време. Редуването се извършва 7-8 пъти. Такива упражнения могат да се правят у дома, но е необходимо висококачествено устройство, оборудвано с манометър за определяне на силата на натиск;
• Вакуумният масаж на влагалището - замислен е с профилактична цел за предотвратяване на запушване на тазовите органи, но по-често се използва при сексуален контакт. Във вагиналната област се поставя пластмасова чашка, чрез промяна на налягането в нея се увеличава притока на кръв към гениталиите, повишава се чувствителността им, нараства възбудата, а усещанията от оргазъм стават по-ярки и по-дълготрайни.

Техники за вакуумен масаж

Има много методи за вакуумен масаж: статичен и динамичен, хардуерен и ръчен, с помощта на длани и чашки, комбиниран с други методи за въздействие върху тялото. Нека се спрем по-подробно на популярните и търсени, които са спечелили положителни отзиви от много хора.

Вакуумен масаж с мед

Използването на мед по време на масаж не е необичайно, той се използва и при вакуумен масаж. Чрез осигуряване на прилив на кръв към повърхността на кожата, ускоряване на метаболитните процеси с помощта на вакуум, хранителните му вещества проникват в епидермиса. Той съдържа комплекс от биологично активни вещества, необходими за добро здраве, включително тонизирана и здрава кожа. Най-добре е масажът да се прави в баня или сауна, преди да се облеете с пара. Най-често тази техника се използва за гърба и седалището. Тънък слой мед се нанася върху разтритото и сухо тяло. Вакуумът се създава с помощта на длани. Двете ръце се притискат към тялото и рязко се откъсват. В началото процедурата не носи силна болка, но с всяко следващо движение болката се усилва. За да получите ефект, е необходимо да бъдете търпеливи. След края на времето отидете в парната баня, като предварително сте изпили вода или зелен чай.

Вакуумен лимфен дренажен масаж

Лимфата е течност в тялото ни, която измива всички негови тъкани и клетки. Тя пренася различни вещества от тъканите в кръвта, отговаря за защитната функция срещу микроби и вируси и участва във формирането на нашия имунитет. Вакуумният лимфодренажен масаж насърчава циркулацията ѝ в цялото човешко тяло. Той ускорява оттока на кръв и лимфа и ускорява метаболитните процеси. Препоръчва се за хора с отоци, наднормено тегло, целулит и отслабен имунитет. Трябва да се извършва от специалист след преглед и разрешение от лекар. Вакуумният лимфодренажен масаж на лице не се предхожда от подготовка с месене; неговите инструменти са специални съдове с ниско налягане вътре. За тялото, след загряване с ръце, се използва апаратен масаж с кутии, в които пулсира въздух. Най-ефективната процедура за краката: облекчава умората, отока и болката. Зоната на въздействие е от стъпалата до мускулите на бедрата.

Лазерно-вакуумен масаж

Техниката на лазерно-вакуумен масаж съчетава два ефективни метода за положително въздействие върху кожата: студен лазер и ниско налягане. С помощта на тази напълно безболезнена процедура се стяга кожата, обемът на тялото се намалява, стриите се намаляват, целулитът и отпуснатостта изчезват, стареенето на кожата се забавя. Лазерният излъчвател е прикрепен към кутията с конец. Той осигурява противовъзпалителен, трофично стимулиращ и подмладяващ ефект върху тъканите.

Китайски вакуумен масаж

Вакуумната терапия е един от методите на традиционната китайска медицина за нелекарствено лечение на тялото. Използва се за премахване на главоболие, невралгия, остеохондроза, понижаване на кръвното налягане, подобряване на съня и паметта и облекчаване на нервното напрежение. Смята се, че вакуумът отваря енергийни канали, помага на тялото да освободи лошата енергия и да го зареди с положителна. Освен обикновените консерви, в китайския вакуумен масаж се използват и бамбукови консерви. Те се поставят със запален фитил, но самият бамбук не се нагрява, което е негово предимство.

Вакуумен масаж с RF-лифтинг

Този метод, наред с ефекта на вакуума върху тялото, използва и радиочестотно лъчение. Дюзите на устройството са оборудвани с електроди, чието лъчение е насочено към зоната, обхваната от кутията. Това позволява проникването в дълбоките слоеве на кожата и производството на собствен колаген, укрепването на дермата. Вакуумният масаж с RF-лифтинг ви позволява да коригирате контурите на тялото, да се отървете от излишните мастни натрупвания и целулит, да активирате лимфния поток и да подобрите извеждането на токсините от тялото. Устройството е оборудвано с дюзи с различни размери, което прави възможно използването му за масаж на лице, деколте и други области на тялото. Инсталираният на него софтуер ви позволява да регулирате налягането и нагряването с радиочестоти.

Вакуум масаж и пресотерапия

Пресотерапията е апаратен метод за масаж, който включва стискане и отпускане на мускулите - симулиране на мускулни контракции. Друго наименование е компресионен масаж. Извършва се с помощта на специален еднокомпонентен костюм или отделни негови части, които се поставят върху проблемните зони. Към тях са свързани маркучи, чрез които се регулира впръскването на въздух. Режимите на вакуум и компресия се редуват с честота от 0,5-2 минути. Процедурата се извършва в легнало положение веднъж седмично, продължава 45 минути. Създава се усещане, че някой стиска и отпуска части от тялото, това насърчава релаксацията и почивката, а също така осигурява лимфен дренаж, отстраняване на излишните течности и отпадъчни продукти, укрепване на кръвоносните съдове. Комбинацията от вакуумен масаж с пресотерапия дава добри резултати в борбата с целулита, наднорменото тегло, вегетативно-съдовата дистония и намаления тонус на кожата.

Магнитен вакуумен масаж

По-прогресивно при вакуумния масаж в сравнение с традиционния е оборудването на кутиите с магнит. Той се намира вътре в контейнера, има конусовидна форма, силата на магнитното му поле е 2,5 хиляди гауса. Когато кутията се засмуче към повърхността на тялото, тя се издърпва в нея и докосва върха на конуса, възниква акупунктурен ефект, като едновременно с това магнитното поле прониква на дълбочина от 6-9 см, активирайки кръвообращението и метаболитните процеси. Кутиите са оборудвани с два вида магнитни полюси: едните са северни, другите са южни. Северните контролират правилното функциониране на органите, южните са релаксиращи. Поставянето на кутиите има няколко основни принципа: по меридианните линии, върху проекцията на вътрешните органи или върху външни проблемни зони, но във всеки случай с редуващи се полюси. Китайски учени твърдят, че правилно изпълненият магнитен вакуумен масаж може да подобри кардиограмата, да увеличи активността на ензима, който предпазва организма от атеросклероза, рак, хипертония и да предотврати образуването на кръвни съсиреци.

Кавитация и вакуумен масаж

Процедурата кавитация е ултразвукова липосукция. Принципът ѝ на действие се основава на въздействието на акустична вълна върху междуклетъчната течност, мазнините. Под нейно въздействие мастните клетки се насищат с мехурчета и се пукат, измествайки ги в течността около клетката, която се отстранява от тялото чрез метаболитни процеси в рамките на една седмица. В този случай комбинацията от кавитация и вакуумен масаж ускорява метаболитните процеси и извеждането на токсините от тялото, елиминира целулита и намалява обема на бедрата в зоната „брич“.

Шоково-вакуум масаж

Комбинация от умерени удари, пляскания с ръце и вакуумно въздействие, водещи до активиране на клетъчните елементи, нормализиране на тяхното обновяване, регенерация - това е целта на шоково-вакуумния масаж. Започва с леко поглаждане, натиск върху тялото, за да се определят зоните на болков синдром, срастванията. След това се редуват ефектът от вакуума и шамарите с ръце. Силата им зависи от прага на болката на всеки човек. Комбинацията от вибрационен ефект с дълбоко затопляне носи облекчение при болки в гърба, мускулни болки, инфекциозни заболявания, патологии на стомашно-чревния тракт, белите дробове, горните дихателни пътища, нервната система. Масажът е болезнен, оставя хематоми по тялото, но след 3-5 сеанса настъпва облекчение, стартират се процесите на възстановяване на застойните зони, премахва се мускулният спазъм. Не се използва за козметични цели.

Вакуумен градиентен масаж

Вакуумният градиентен масаж може да мобилизира и активира биологично активни вещества, да възстанови жизнеността, да се отърве от болка, мастни натрупвания, целулит. Подходящ е за релаксация, повишена нервна възбудимост, хронична умора. Различава се от конвенционалния вакуумен масаж по това, че се използват едновременно няколко кутии с различен диаметър, поради което се получава спад на налягането в зоните на тяхната локализация. При големи площи ефектът на вакуума е по-дълбок, отколкото при малки, и е различен в местата на засмукване на тялото и извън кутиите. Хоризонтално-вертикалният спад на налягането върху тъканите осигурява терапевтичния фактор на процедурата. Първите 5 сеанса водят до тъканна "микроексплозия" (съдовият тонус намалява, луменът на артериолите се увеличава, броят на функциониращите капиляри се увеличава), следващите 7-8 са терапевтични (активират се регенеративните процеси), следвани от възстановителни (количество по желание).

Вакуумен масаж и обвиване

Ефективността на борбата с излишното тегло и целулита се повишава чрез добавяне на обвивка към вакуумния масаж. След масажа върху кожата се нанася специална смес, най-често състояща се от глина, водорасли или морска сол, тялото се увива в стреч фолио и се покрива с термо одеяло. Обвивките могат да бъдат както студени, така и топли, например с загрят мед. Същността на процедурата е чрез масаж да се разградят мастните съединения, да се осигури прилив на кръв към повърхността и да се улесни проникването на хранителни вещества от лечебната смес за обвивката. Можете да останете в такъв „пашкул“ 20-30 минути, след което да го развиете и да го измиете под топъл душ. Това може да се направи у дома с помощта на кисело мляко, горчица, мед, оцет, разредени във вода.

Подводен вакуумен масаж

Вероятно няма хора, които да не обичат водата. Къпането, плуването облекчава умората, тонизира кожата, дава мощен енергиен заряд. Комбинацията от вода и масаж не само умножава приятните усещания, релаксацията, но и стимулира метаболитните процеси в меките тъкани, възстановява микроциркулацията на кръвта, намалява обема на мастните тъкани, връща еластичността и стегнатостта на кожата. Подводният вакуумен масаж се извършва в топла (35-38 ⁰ C) вана с обем 350-400 литра, където се добавят различни лечебни вещества: отвари и настойки от лечебни билки, соли, екстракти. Престоят в такава среда отпуска мускулите и кръвоносните съдове, намалява кръвното налягане, ускорява кръвообращението, притока на кислород. Масажистът, използвайки специална дюза, монтирана върху тялото, насочва мощна струя под високо налягане, след което кожата се изтегля в дюзата. Постепенно устройството се премества към други зони, обхващайки цялото тяло, като се обръща специално внимание на проблемните зони. Процедурата е и добър пилинг за кожата. Средната ѝ продължителност е 45 минути. Това е една от малкото процедури, които съчетават толкова полза, колкото и удоволствие.

Вакуумен масаж с микротокове

Микротоковата терапия е въздействието върху тялото на биполярни и монополярни електрически токови импулси с определена честота и напрежение. Извършва се с помощта на специален апарат, снабден с колба за вакуумен масаж, с която започва процедурата, и приставки с електроди за микротокова терапия. Интензивността на ефекта се регулира. Използването на вакуумен масаж с микротокове намалява отока на лицето и двойната брадичка, повишава мускулния тонус, третира проблемната кожа, прави я тонизирана, гладка и еластична.

Вакуумно-рефлексен масаж

Вакуумният масаж използва рефлекторен метод за въздействие върху повърхността на кожата: с помощта на чашки се провокира хиперемия, дразнят се кожните рецептори, което прави възможно активиране на кръвния поток, движението на лимфата и отстраняването на метаболитни продукти от тялото. Вакуумно-рефлекторният масаж с право се счита за един от най-ефективните физиологични методи за лечение на тялото.

Вакуум масаж за мъже

Необходимостта от вакуумен масаж все повече се свързва с женския пол, тъй като той е много по-загрижен за външния си вид от мъжкия, а такова изпитание като целулита се е паднало върху женския участък. Всъщност, за да подобрят контурите на тялото си, да се отърват от застой, болкови синдроми, да предотвратят стареене, загуба на еластичност, мъжете също доста често посещават масажни салони. Освен това за тях са разработени специални вакуумни масажори, използвани при ниска сексуална активност и за увеличаване на размера на пениса. Този метод е позициониран като най-безопасния, безболезнен и ефективен за постигане на целта. С негова помощ можете не само да направите интимния си живот по-пълноценен, но и да удължите сексуалната активност с десет години в зряла възраст.

Вакуум масаж по време на бременност и след раждане

Вакуумният масаж е ценен, защото действа не само локално, но и засяга дълбоките процеси в тялото, които протичат без него по време на бременност. Ето защо, през първия триместър на бременността не се препоръчва прибягване до вакуумен масаж. В никакъв случай не трябва да се масажира коремната или лумбалната област. Вените в краката са подложени на голямо натоварване по време на бременност, така че не си струва да се насочва масажът с вендузи към крайниците, особено у дома. Приемливи зони на действие са лицето, гърба, седалището, бедрата. Използването на устройства с радиочестотно, магнитно или електроимпулсно действие трябва да се отложи за по-добри времена. Препоръчва се за борба с целулита, наднорменото тегло, стриите, които могат да се появят поради уголемяване на корема 2-3 седмици след раждането. Като отделите час свободно време в натоварения график на кърмещата майка, можете да се отървете от умората, да укрепите предната коремна стена, да премахнете болката в гръбначния стълб и да повишите тонуса на кожата и мускулите. За целта не е нужно да посещавате масажни салони, можете да си купите вендузи и да правите вакуумен масаж у дома. Но първо, трябва да гледате видео уроци, така че манипулациите с чаши да се извършват правилно и да донесат резултати.

Противопоказания за процедурата

Вакуумният масаж има свои противопоказания за прилагане. Пречките пред процедурата са заболявания на сърдечно-съдовата система, разширени вени и тромбофлебит, различни неоплазми, трескави състояния с повишена телесна температура, увреждане на кожата, кървене. Вакуумният масаж може да причини вреда при кръвни заболявания, включително проблеми със съсирването му, хипертония от 2 и 3 степен, остри инфекциозни процеси, повишена чувствителност на кожата, изтощение на организма, диабет, склонност към епилептични припадъци.

[ 5 ], [ 6 ]

Последствия след процедурата

Въпреки безспорните ползи от вакуумния масаж, по време на първите сеанси на процедурата има някои неприятни последици, изразяващи се в повишена хиперемия на кожата, нейното подуване, образуване на хематоми. Синините след вакуумен масаж се появяват поради механично въздействие върху тъканите, водещо до разкъсване на капилярите. Чувствителната кожа с повишена чупливост на кръвоносните съдове е особено податлива на това. Собствениците на такава кожа трябва да предупредят масажиста още от самото начало, за да се намали налягането в бурканите по време на първите сеанси.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Грижете след процедурата

Най-важното нещо в грижите след вакуумен масаж е спазването на режим на пиене. Целият механизъм на процедурата е насочен към активиране на метаболитните процеси и отстраняване на отпадъчните продукти от тялото. За целта е необходимо да пиете много течности (поне 2 литра на ден). Други мерки, които насърчават релаксацията, включват необходимостта да останете известно време в легнало положение под топло одеяло, да изпиете чаша ароматен билков чай и да слушате любимите си мелодии.

[ 10 ]

Ефективността на вакуумния масаж

Обобщавайки всичко казано за вакуумния масаж, нека се спрем още веднъж на ефективността на процедурата. Под въздействието на масажа се случва:

• повишено кръвоснабдяване;
• активиране на метаболизма и кожното дишане;
• премахване на задръстванията;
• повишен мускулен тонус;
• намаляване на подкожните мазнини;
• разрушаване на съединителната тъкан, която образува целулитни „подутини“;
• намаляване на болковия синдром;
• детоксикация на тялото;
• нормализиране на функционирането на вътрешните органи;
• повишаване на имунитета.

Отзиви

Наличието на някои негативни отзиви в отзивите е свързано само с известен дискомфорт, болезненост на процедурата в началото. Що се отнася до очакваните резултати, в повечето случаи те напълно съвпадат с посочените - преобладават положителните оценки. Особено се отбелязва ефективността на процедурите, извършвани от специалисти.

[ 11 ]