Изследователи: Човек няма време да се храни правилно
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Натискът по време на работа и у дома е толкова висок, че хората харчат само 39 минути на ден за храна, сочи проучването. Така че, въпреки че има работен час, хората обикновено ядат сандвич бързо на работното място. На това те заемат средно 12 минути и 49 секунди.
Закуската е още по-бърза. Той трае само 7 минути и 20 секунди и обикновено представлява един тост. Вечерята обикновено отнема 19 минути. В резултат на това получаваме 39 минути и 9 секунди. Понякога хората са толкова заети, че прескочат обяда. Освен това жените са по-склонни да правят това, отколкото мъжете.
Експерти твърдят, че сега приемането на храна се е превърнало в чисто функционална дейност за 3/4 възрастни. Те ядат храна толкова бързо, че не могат да се радват на нея или дори да оценят вкуса. А 45% са толкова разсеяни от други неща по време на храненето, които не забелязват, ако са пълни. Това застрашава преяждането.
Изследователите разбрали: под тежестта на обстоятелствата човек избира такава храна. 78% от анкетираните заявиха, че биха искали да имат повече време за храна. Девет на всеки десет казаха, че рядко успяват да присъстват на семейна вечеря, но те харесват този опит. Но 31% гледа телевизия по време на закуска, 53% - по време на обяд.
Хората нямат време да се хранят нормално. Това засяга емоционалното състояние на човека и неговото благополучие.
[