През лятото, поради топлината и силното потене, вие сте особено жадни. Въпреки това, не всички напитки са еднакво подходящи за овладяване на жаждата. Важно е да изберете тази напитка, която освежава най-добре. Пийте достатъчно количество течност - в топлината е просто необходимо. Ако това не е направено, съществува опасност от нарушаване на баланса вода-сол в организма. Освен това, пиенето помага да се охлади и да се избегне евентуален топлинен удар, от който няма защита дори на сянка.