6 чаши кафе ще предпазват от рак на червата
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Сутринта на повечето хора започва с успокояваща и ароматна напитка - кафе. Това е най-популярният инструмент в борбата срещу сънливостта и поддържа работоспособността през целия ден.
И сега кафемашините имат друга причина да бъдат щастливи, защото учените са открили друго лечебно свойство на напитката.
Ако искате да се предпазите от рак на дебелото черво, пийте шест чаши кафе на ден. Това заключение беше постигнато от експерти от Националния институт по рака на Съединените щати. Резултатите от изследванията им са публикувани в Американския вестник за клинично хранене.
Те твърдят, че с ежедневното потребление на кафе рискът от развитие на рак на червата се намалява с 40%.
Ракът на червата убива ежегодно 16 000 души. Много от жертвите на това заболяване пренебрегват ранните симптоми на заболяването и търсят медицинска помощ, само когато последиците от рака са необратими.
Основните рискови фактори са използването на червено месо, храни с високо съдържание на мазнини и заседнал начин на живот.
За лечебните свойства на кафето за пръв път стана известно преди няколко години, но данните от тези проучвания бяха смесени, така че експертите от Роквил, Мериленд, решиха да изучат по-подробно свойствата на кафето.
В проучванията, започнали в средата на 90-те години, взеха участие 490 000 доброволци, за които учените наблюдават здравето в продължение на десет години.
Преди началото на експеримента участниците попълниха въпросници, където отговориха на въпроси относно начина им на живот, диетата и гастрономическите си предпочитания.
Приблизително една шеста от доброволците консумират четири до шест чаши кафе на ден.
Както експертите са установили, през следващите десет години рискът от развитие на рак на червата в кафеварките е намалял с 15% в сравнение с тези, които изобщо не пиели кафе. Тези, които увеличиха консумацията на кафе до шест чаши на ден, намалиха риска от рак с 24%. "Субекти", които пиеха безкофеиново кафе, също имаха известна степен на защита срещу рак на червата, но в много по-малка степен. Но любителите на чай не могат да бъдат доволни - всеки, който консумира чай, няма защитен ефект.
Във всеки случай, вземе шок дози от кафе не си струва, защото ефектът може да се обърне. Ако тази ароматна напитка може да предпази от рак на червата, тогава в същото време може да предизвика сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, лекарите съветват да се ограничи консумацията на кафе напитки, бременни на 200 милиграма на ден. Голямо количество кафе по време на бременност може да увеличи заплахата от спонтанен аборт.
[