Американската столетница призна, че обича бързата храна

Баба от град Нобсвил (Индиана) наскоро отпразнува стогодишния си рожден ден. Самата тя твърди, че никога не е мислила, че ще живее толкова години, защото никога не е водила здравословен начин на живот и почти ежедневно е яла храна, наречена бърза храна.

Дороти Флетчър - това е името на столетницата, каза, че нейните слабости са чийзбургери, пържени картофи и кола. Дороти уверява, че дори никога не се е опитвала да организира здравословна диета или да прави корекции в обичайния си начин на живот.
Учените не са първите, които откриват столетници, които имат далеч от най-здравословните навици. От дълго време специалистите наблюдават почтени възрастни хора, които лесно биха могли да пият алкохолни напитки, да пренебрегват здравословните храни, често да се сблъскват със стрес - и въпреки това да живеят по-дълго от другите хора. Според учените, непонятното дълголетие може да се обясни с генна мутация, в резултат на която клетъчните структури в тялото стават имунизирани срещу дегенеративните процеси, свързани с възрастта.

Въпросните мутации са изследвани още през 2011 г. от експерти от Амстердам. Учени анализирали ДНК-то на жена, починала на 115-годишна възраст - тази баба е имала бистър ум до смъртта си.
Както открили учените, мутациите са играли ролята на своеобразна защитна ограда срещу много сериозни заболявания - например сенилна деменция, атеросклероза или болест на Паркинсон.

Всъщност науката отдавна е установила, че хората умират не заради краткия живот, отреден им свише. Продължителността на живота се скъсява поради различни заболявания, с които възрастният организъм вече не е в състояние да се справи. Кои други фактори, според учените, са способни да удължат човешкия живот - разбира се, освен генните мутации?

Експертите са доказали, че хората, които имат деца, в по-голямата си част живеят по-дълго. Същото важи и за тези, които имат домашни любимци. Ниските хора живеят по-дълго от високите хора средно - с 10%. Работещите хора живеят по-дълго от тези, които страдат от безделие.

И още няколко съвета от експерти: ако искате да живеете възможно най-дълго - опитайте се да не се тревожите напразно, не се пренатоварвайте физически, не пренебрегвайте посещенията при лекар. Трябва да приемате здравето си сериозно.
Но учените са смятали наследствения фактор за най-очевиден. Експертите обаче уточняват: не всеки има гена на дълголетието, така че не бива да се отменя значението на поддържането на здравословен начин на живот. Колкото по-малко хронични заболявания човек носи със себе си в напреднала възраст, толкова по-дълго ще може да живее.
И все пак, дълголетието на фона на не съвсем здравословен начин на живот не е норма, а по-скоро изключение от правилото. Това е заключението, което правят експертите. Затова не бива да се отпускате: здравословното хранене и умерената физическа активност не са отменени.

Пълната версия с интервюта с дълголетници може да бъде прочетена в портала Indy Star.

[ 1 ]