Рибените мастни храни ще помогнат по време на лечението на депресията

От депресията често страда не само самият човек, но и хората около него. Лечението на това психическо разстройство не е лесно, защото почти половината от пациентите не реагират на действието на антидепресанти. Но учените от Дания са разработили метод за повишаване ефективността на антидепресантната терапия. Както се оказа, пациентите трябва просто да включат повече мастни риби в диетата си. Както бе обяснено от изследователи, те се опитва да намери биологичните характеристики на организма, поради което няма отговор на антидепресанти, и са в състояние да откриват зависимостта на метаболизма на мастни киселини в организма и регулиране на хормонално отговор на стрес.

В резултат на изследването специалистите са успели да установят, че в случай на депресивни разстройства в тялото, действието на хормоните променя метаболизма на мастните киселини.

Ефектът от яденето на мастни риби по време на депресия е изследван върху седемдесет доброволци. В контролната група експертите включиха 51 души. Всички участници проверяват нивото на кортизола (стресов хормон) и мастните киселини в организма. Също така учените записват диетата на участниците. След предварителни анализи учените дадоха на пациентите основен курс на антидепресанти (6 седмици), които при необходимост се увеличиха. В резултат на това е установено, че при тези пациенти, които не са се повлияли от лечението, има нарушен метаболизъм на мастни киселини в организма.

Освен това всички участници бяха разделени на няколко групи в зависимост от количеството на консумираната мазнина риба. Най-малко отговорили на лечението на хора, чиято диета е била с ниско съдържание на рибни мастни сортове. В групата, в която рибата се е яла веднъж или два пъти седмично, ефективността на антидепресантно лечение е била 75%. В група, в която пациентите изобщо не ядат риба - ефектът от терапията се наблюдава само в 23% от случаите. В близко бъдеще специалистите възнамеряват да определят връзката между продуктите и ефективността на терапията за други заболявания.

Според ново проучване в един от университетите на Съединените американски щати депресивните разстройства, проблемите със съня, концентрацията на внимание през последните десетилетия се диагностицират няколко пъти по-често. След анализ на данните върху здравето на около 7 милиона души (особено на подрастващите) и ги сравнява с тези на 80-те години, експертите са установили, че съвременните тийнейджъри почти 40% по-вероятно да страдат проблеми с паметта, 74% - с една мечта, а два пъти повече се обръщат към психолози за помощ. От всички ученици в проучването, почти половината чувствах депресиран, участниците в проучването за възрастни често изразяваната жалби за лош сън, нарушения на апетит, умора, нежелание да се направи нищо, че са класическите симптоми на депресия. Въпреки това, въпреки всички признаци на депресия, мнозина отказаха да имат това разстройство в дома си.

Предишни изследвания са установили, че през последните години много повече пациенти са били лекувани за депресия, отколкото преди няколко десетилетия.

Експертите смятат, че тази тенденция се свързва с повишаване на осведомеността на населението за психичните разстройства, освен това през последните години такива нарушения в психиката престават да се възприемат като нещо срамно и да отхвърлят такива хора. Хората, които са били диагностицирани с депресия два пъти по-често започват да се съгласяват да приемат антидепресанти. Но експертите са сигурни, че терапията помага на пациентите със сериозни проблеми, но не успокоява 100% от симптомите, което може да доведе до много негативни последици. Също така в изследването си изследователите са открили намаляване на броя на самоубийствата сред юношите, но по-скоро ниски в сравнение с разпространението на депресивното състояние.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]