Списъкът с хранителни вещества, които могат да повишат либидото и значително да подобрят качеството на сексуалния живот, включват витамини, които могат да се купят в почти всяка аптека. Намаляването на нивото на половите хормони при мъжете и жените често се свързва с липсата на специфични витамини, казаха лекарите на другия ден. Най-важното за пълен интимен живот, според тях, са 4 компонента: витамин Е, витамин С, комплекс от витамини В и витамин А.